受験シーズン到来！
店先には、桜の模様の受験生応援チョコなどが・・・
いつの間にか、これも季節の風物詩となりましたね。
ロイヤルクイーン高槻料理教室では、「健脳食」料理教室が開催されました。
【お勉強ができる】 【受験に成功する】 【賢い子になる】・・・・というだけではない
『健脳食』
身体だけではなく、いかに脳も健康に長生きするか？
これも、また！健脳食です。
脳にいいとされる栄養素の中から、「レシチン」＝記憶の強化⇒ 大豆やレバー
レバーは食べにくくても、大豆は食べやすい！
大豆のサラダ ： 葉酸（痴呆リスクを軽減させる）がたっぷりのブロッコリーと。