２月に一度程度、「プチ漢方」のお話とお料理の会を自宅で開催しています。
９月末に開いたこの回は、
「秋雨前線」と「台風」と「季節の変わり目」と・・・３重の変化？に
体調がすぐれなかったり、体調を崩しやすかったり、
夏につかれた身体や胃腸を労り、
栄養吸収しやすいお料理と身体に溜まりがちな《余分な水》を
代謝を上げて流れやすくする。
～みたいなことをお話しながらのお料理でした。
ロイヤルクイーンだから、料理は基本、材料を入れるだけ・・・なので、
いろんなお話しをお聞きしながら、養生や未病についてお話しできました。
今、しっかり、養生しておくと
これからやって来る乾燥した秋冬に風邪をひきにくくなりますよ～♪